Selama bulan puasa, tubuh kita cenderung mengalami dehidrasi lebih cepat karena kurangnya asupan cairan selama berpuasa. Hal ini juga berdampak pada kulit kita, yang juga bisa menjadi kering dan kurang terhidrasi selama bulan puasa.

Untuk menjaga kesehatan kulit selama puasa, penggunaan pelembap menjadi sangat penting. Dokter kulit merekomendasikan untuk menggunakan pelembap setidaknya dua kali sehari, yaitu pada pagi hari setelah mandi dan pada malam hari sebelum tidur.

Pelembap memiliki fungsi untuk menjaga kelembapan kulit, mencegah kulit kering dan pecah-pecah, serta menjaga elastisitas kulit. Dengan menggunakan pelembap secara teratur, kulit kita akan tetap sehat dan terjaga kelembapannya meskipun selama bulan puasa.

Selain menggunakan pelembap secara rutin, kita juga perlu memperhatikan asupan cairan dan nutrisi selama puasa. Minum air putih yang cukup, konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin dan antioksidan, serta hindari makanan yang terlalu pedas atau berlemak yang dapat membuat kulit kita menjadi kusam.

Jadi, jangan lupa untuk selalu menggunakan pelembap saat berpuasa agar kulit tetap sehat dan terjaga kelembapannya. Kesehatan kulit merupakan bagian penting dari kesehatan tubuh secara keseluruhan, jadi jangan mengabaikannya selama bulan puasa. Semoga tips ini bermanfaat dan selamat menjalani ibadah puasa!