Kulit kering adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Kulit yang kering dapat membuat lansia merasa tidak nyaman dan juga dapat menyebabkan iritasi atau bahkan infeksi jika tidak diatasi dengan tepat. Oleh karena itu, perawatan dasar kulit sangat penting untuk mencegah kulit kering pada lansia. Berikut adalah 3 perawatan dasar agar lansia tidak mengalami kulit kering:

1. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu menjaga kelembapan kulit lansia. Hindari mandi dengan air panas karena dapat membuat kulit menjadi lebih kering. Gunakan sabun mandi yang lembut dan hindari produk yang mengandung alkohol atau pewangi yang keras. Setelah mandi, segera keringkan tubuh dengan lembut dan aplikasikan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.

2. Minum cukup air
Kulit yang kering juga bisa disebabkan oleh dehidrasi. Pastikan lansia mengonsumsi cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit. Kurangi konsumsi minuman berkafein atau beralkohol karena dapat membuat tubuh menjadi lebih dehidrasi. Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

3. Gunakan pelembap secara teratur
Pelembap sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit lansia. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami dan bebas dari pewangi atau bahan kimia yang keras. Gunakan pelembap setiap hari, terutama setelah mandi dan sebelum tidur. Selain itu, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya jika lansia akan beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat membuat kulit menjadi lebih kering.

Dengan melakukan perawatan dasar yang tepat, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kulit tetap sehat dan lembut. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kecantikan jika kulit lansia mengalami masalah yang lebih serius atau tidak kunjung membaik meskipun sudah melakukan perawatan dasar dengan baik. Semoga artikel ini bermanfaat untuk mencegah kulit kering pada lansia.