Kehamilan adalah masa yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita. Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan yang signifikan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Namun, memiliki kelebihan berat badan saat hamil dapat meningkatkan risiko komplikasi yang dapat memengaruhi kesehatan ibu dan janin.

Kelebihan berat badan atau obesitas selama kehamilan dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan seperti diabetes gestasional, tekanan darah tinggi, preeklampsia, dan komplikasi saat persalinan. Selain itu, risiko keguguran dan kelahiran prematur juga lebih tinggi pada wanita dengan kelebihan berat badan.

Tidak hanya itu, kelebihan berat badan juga dapat memengaruhi kesehatan janin. Bayi yang lahir dari ibu dengan kelebihan berat badan cenderung memiliki risiko obesitas dan masalah kesehatan lainnya di kemudian hari.

Oleh karena itu, penting bagi wanita yang sedang hamil untuk menjaga berat badan yang sehat dan ideal. Menjaga pola makan seimbang dan sehat serta rutin berolahraga ringan dapat membantu mengontrol berat badan selama kehamilan.

Jika Anda memiliki kelebihan berat badan sebelum hamil, konsultasikan dengan dokter atau bidan Anda untuk mendapatkan panduan yang tepat tentang bagaimana cara menjaga berat badan yang sehat selama kehamilan. Dengan menjaga berat badan yang sehat, Anda dapat mengurangi risiko komplikasi selama kehamilan dan memastikan kesehatan Anda dan janin tetap terjaga dengan baik.