Besaran kalori MBG (Makanan Berpotensi Gizi) sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang direkomendasikan oleh ahli nutrisi. Pedoman gizi seimbang adalah panduan yang disusun untuk membantu masyarakat dalam merencanakan makanan sehari-hari yang sehat dan seimbang.

Menurut pedoman gizi seimbang, kebutuhan kalori harian seseorang dapat bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan. Besaran kalori yang disarankan dalam pedoman gizi seimbang telah dihitung berdasarkan kebutuhan energi tubuh untuk menjaga kesehatan dan beraktivitas sehari-hari.

Besaran kalori MBG juga telah disesuaikan dengan komposisi gizi yang diperlukan oleh tubuh, yakni karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung semua komponen gizi tersebut dalam proporsi yang tepat, tubuh dapat memperoleh nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.

Selain itu, besaran kalori MBG juga telah memperhitungkan variasi jenis makanan yang diperlukan untuk memenuhi kebutuhan gizi harian. Dengan mengonsumsi beragam jenis makanan, tubuh dapat memperoleh nutrisi yang lengkap dan seimbang.

Dengan demikian, besaran kalori MBG telah sesuai dengan pedoman gizi seimbang dan dapat dijadikan acuan untuk merencanakan makanan sehari-hari yang sehat dan seimbang. Dengan mengikuti pedoman gizi seimbang dan mengonsumsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, kita dapat menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup kita.