Dokter Gizi: Nutrisi tidak harus dari makanan mentah

Dokter gizi: Nutrisi tidak harus dari makanan mentah

Nutrisi adalah salah satu hal penting bagi tubuh manusia. Tubuh membutuhkan nutrisi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Banyak orang berpikir bahwa nutrisi hanya bisa didapatkan dari makanan mentah, namun sebenarnya nutrisi juga bisa didapatkan dari makanan olahan.

Dokter gizi adalah ahli yang memahami tentang nutrisi dan kebutuhan tubuh manusia. Mereka memiliki pengetahuan yang luas tentang berbagai jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, serta cara untuk mendapatkannya melalui makanan yang dikonsumsi.

Makanan mentah memang baik untuk kesehatan karena mengandung banyak nutrisi. Namun, tidak semua orang bisa mengonsumsi makanan mentah karena alasan kesehatan atau preferensi pribadi. Jika seseorang tidak bisa mengonsumsi makanan mentah, bukan berarti ia tidak bisa mendapatkan nutrisi yang cukup.

Dokter gizi bisa membantu seseorang untuk merencanakan pola makan yang sehat dan seimbang, baik dengan makanan mentah maupun makanan olahan. Mereka bisa memberikan saran tentang jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, serta memberikan informasi tentang suplemen nutrisi yang bisa digunakan jika diperlukan.

Jadi, jangan khawatir jika Anda tidak bisa mengonsumsi makanan mentah. Konsultasikan dengan dokter gizi untuk mendapatkan informasi yang akurat tentang pola makan sehat yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Nutrisi bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan, baik mentah maupun olahan, asalkan dikonsumsi dengan bijak dan seimbang.

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa